De la prima întâlnire a lui Adam cu Eva (Gen. 2:23), și până la ultima întâlnire a lui Isus cu mireasa Sa (Biserica) Biblia are ce spune cu privire la dragostea romantică. Pentru aceasta ar fi bine de citit Cântarea Cântărilor.
De ce avem nevoie de dragoste romantică în familie?
- Dragostea romantică aduce bucurie, satisfacție și împlinire în viața noastră.
- Ne simțim iubiți, apreciați, sprijiniți și doriți.
- Ne motivează să fim versiunea cea mai bună a noastră.
În general dragostea
romantică e caracterizată de emoții și comportament.
1. Ce emoții te umple când ești romantic(ă)?
a. Bucurie intensă și satisfacție în compania
persoanei iubite.
b. Atracție fizică și dorință de intimitate.
c. Sentimente de tandrețe, compasiune și grijă
pentru celălalt.
d. Entuziasm și curiozitate de a descoperi mai
multe despre partener.
e. Un sentiment de conexiune profundă și de
apartenență.
2. Ce comportament manifestă dragostea romantică?
a. Dorința de a petrece timp de calitate cu
persoana iubită.
b. Exprimarea afecțiunii prin gesturi, cuvinte și
atingere.
c. Oferirea de cadouri și atenții speciale.
d. Comunicare deschisă și sinceră.
e. Susținerea și încurajarea reciprocă.
Trebuie să facem
diferența dintre romantismul în roz și romantismul colorat / matur.
v Prima stadie a romantismului este cucerirea,
impresionarea și obținerea persoanei care îți place.
v Romantismul matur se bazează pe încredere,
fidelitate și legături de dăruire fără rezerve.
Dragostea
romantică are și provocări. Gelozia, conflictul, lipsa de
comunicare distrug romantismul. Cum să evităm aceste provocări, ca
romantismul să fie prezent în familia noastră până la bătrânețe?
A. Ce este gelozia și cum
să scăpăm de ea?
Gelozia apare din teama de a pierde ceva valoros și se manifestă ca o teamă de
a fi înlocuit. Gelozia este o emoție normală, dar poate ușor deveni
problematică cu consecințe grave (obsedare de control, comportament agresiv sau
manipulativ, emoții negative, furie, tristețe, anxietate, nesiguranță și frică).
1. Cunoaște cine ești și stai ferm pe idealul tău
indiferent de cum se poartă altcineva cu tine, căci aceasta ți-ar aduce
nesiguranță în privința propriei valori.
2. Nu trasa asocieri și paralele cu relațiile
văzute în alte cupluri, sau pe micul ecran, căci asta ar trezi invidia, nemulțumirea și gelozia.
3. Nu-ți alimenta creierul cu scene de
infidelitate fie din împrejurări sau filme, căci ele stimulează paranoia,
suspiciunea și neîncrederea.
4. Poartă-te cu soțul/soția ca și cu nimeni
altul. Această relație nu trebuie să adie a concurență. Ea este unică, specială și cea mai bună relație de care ești capabil.
5. Creșteți încrederea în partener, căci ea este
esențială pentru a menține o relație sănătoasă și pentru a reduce gelozia.
B. Cum să soluționezi un conflict?
Conflictul adesea incintă spiritele, de aceea e foarte important să păstrezi
calmul și respectul. Nu recurgeți la acuzații și reproșuri sau chiar la cuvinte
murdare, căci cu fiecare conflict limita crește. Folosiți "eu" în loc
de "tu": Spuneți "Mă simt frustrat" în loc de "Tu mă
frustrezi".
1. Ascultați cu atenție punctul de vedere al fiecărei persoane
implicate in conflict. Permiteți fiecăruia să-și exprime sentimentele și
nevoile fără a fi întrerupt.
2. Validați sentimentele chiar dacă nu sunteți de acord cu ei. Acest
lucru îi va ajuta să se simtă ascultați și înțeleși.
3. Identificați problema și rugați-vă ca Dumnezeu să vă ajute să
găsiți o soluție potrivită.
4. Consultați Scriptura sau faceți brainstorming de soluții și
aderați cu încredere la soluția divină sau puneți un termen de probă la soluția
agreată.
5. Faceți compromisuri în defavoarea firii, dar nu în defavoarea persoanei iubite.
C. Cum să sporești comunicarea efectivă în
familie?
Comunicarea eficientă este esențială pentru construirea unor relații de familie
puternice și sănătoase. Ea are nevoie de deschidere, transparență, respect,
încredere și ascultare.
1. Alege timpul potrivit pentru a comunica anumite lucruri.
Nu în ospeție, în prezența copiilor, soția obosită sau soțul flămând, ci când
sunteți disponibili și pregătiți.
2. Ascultă activ dar nu întrerupe. Pune întrebări de
clarificare, dar nu finisa gândul celuilalt.
3. Fii sincer și deschis comunicând atât simțurile, cât și
intențiile.
4. Folosiți umorul fin și faceți comunicarea interesantă și
plăcută. Nu lăsați amintiri neplăcute și simțuri rânite în urma comunicării,
căci asta ar reduce comunicarea.
N.B. Nu vă
grăbiți să luați o decizie. Nu orice discuție trebuie să se termine cu decizii.
Dragoste
romantică e caracterizată de o atracție fizică intensă, entuziasm și emoții
puternice. Ea se bazată pe încredere, loialitate, și conexiune emoțională. Ea
necesită comunicare eficientă, respect și amabilitate în orice circumstanțe. Păstrați astfel de atitudine și comportament față de soț/soție toată viața voastră.
